Прошла 144-часовой курс повышения квалификации по неврологии — материал интересный, программа насыщенная. Особенно порадовала оперативность с документами: 30 января подали заявку на аккредитацию, а уже 6 февраля пришло подтверждение её прохождения. Огромная благодарность команде центра! Коллегам-врачам смело рекомендую.
Повышение квалификации Тренер для пожилых людей
Программа для тренеров и фитнес-инструкторов, работающих со старшим поколением. Возрастная физиология, дозирование нагрузок, профилактика падений.
- Запись в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора
- Без отрыва от работы — учитесь в удобное время
- Поддержка менеджера на всём курсе
О программе
Курс повышения квалификации «Тренер для пожилых людей» предназначен для практикующих специалистов, которые уже имеют базовую квалификацию в области физической культуры и спорта. Программа позволяет углубить и систематизировать знания в области возрастной физиологии, а также актуализировать методики проектирования тренировочных занятий для лиц старшего возраста. Особое внимание уделяется принципам дозирования нагрузок с учётом изменений опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Курс помогает расширить арсенал профессиональных инструментов для составления индивидуальных программ тренировок.
Почему стоит пройти
Повышение квалификации — это возможность для уже работающего специалиста оперативно привести свои знания в соответствие с актуальными требованиями законодательства и профессиональными стандартами. В условиях растущего интереса к здоровому долголетию владение современными методиками тренировок становится конкурентным преимуществом. Курс позволяет пройти обязательную периодическую аттестацию и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Вы разберётесь в тонкостях физиологических рисков и научитесь минимизировать их на практике.
Кому подойдёт курс
Тренерам, инструкторам-методистам и фитнес-инструкторам
Углубить знания в работе с возрастной аудиторией, освоить принципы дозирования нагрузок с учётом возрастных изменений.
Сотрудникам спортивных клубов и реабилитационных центров
Систематизировать подходы к физкультурно-оздоровительной работе с пожилыми, освоить методики тренировки равновесия и координации.
Тем, кто хочет освоить профессию с нуля
Программа не для новичков. Для входа в профессию рекомендована профессиональная переподготовка.
Что вы освоите
Что вы получите по окончании
Удостоверение о повышении квалификации
ЗАПИСЬ В РЕЕСТРЕ ФИС ФРДОУстановленного образца. Выдаётся ММЦ ППиПК на основании лицензии № 039707 Департамента образования города Москвы.
- Запись в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора
- Действует бессрочно по 273-ФЗ
- Принимается работодателями
- Бесплатная отправка по РФ
Программа курса
- Особенности физиологических изменений в старшем возрасте и их учёт при планировании нагрузок: возрастные изменения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, принципы дозирования нагрузки.
- Методика составления индивидуальных программ тренировок для лиц старшего возраста: алгоритмы оценки исходного уровня, подбор упражнений с учётом функциональных ограничений (поддержание подвижности, профилактика саркопении, улучшение координации).
- Контроль функционального состояния и самоконтроль в процессе занятий: пульсометрия, шкала Борга, тесты на равновесие, обучение навыкам самонаблюдения для предотвращения переутомления.
- Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях с пожилыми людьми: типичные риски (падения, обострение хронических заболеваний), алгоритмы действий тренера, организация безопасной среды и страховки.
- Психолого-педагогические аспекты взаимодействия с пожилыми клиентами: особенности мотивации, коммуникации, методы преодоления психологических барьеров к физической активности.
- Современные подходы к развитию гибкости и подвижности суставов у пожилых людей: методики стретчинга, суставной гимнастики и миофасциального релиза.
- Методика тренировки равновесия и координации для профилактики падений: балансировочные платформы, динамические позы, работа с опорой, принципы прогрессии.
- Аэробные тренировки низкой и умеренной интенсивности: ходьба, скандинавская ходьба, аквааэробика. Протоколы занятий и адаптация для лиц с сопутствующими заболеваниями (гипертония, остеоартроз).
- Силовые тренировки с собственным весом и малым оборудованием для поддержания мышечной массы: безопасные техники, схемы периодизации, критерии подбора отягощений.
- Правовые и этические аспекты работы тренера с пожилыми людьми в РФ: информированное согласие, медицинский допуск, документирование тренировок, профессиональная этика.
- Слушатель проходит тестирование на дистанционном портале. После успешной сдачи выдаётся удостоверение о повышении квалификации.
Программа соответствует профстандарту
Тренер-преподаватель
Приказ Минтруда России от 24.12.2020 № 952н
Профессиональный стандарт включает следующие разделы:
- I. Общие сведения: цель — проведение тренировочных мероприятий и обеспечение подготовки спортсменов, реализация программ спортивной подготовки.
- II. Описание трудовых функций: 1) Проведение тренировочных занятий и руководство соревновательной деятельностью; 2) Реализация программ спортивной подготовки; 3) Организация и проведение физкультурно-оздоровительной работы с различными возрастными группами.
- III. Характеристика обобщённых трудовых функций: описание каждой функции, трудовые действия, необходимые умения и знания.
- IV. Сведения об организациях-разработчиках стандарта.
Обязательная периодичность ПК законом не установлена
Прямой обязанности проходить курс «Тренер для пожилых людей» с определённой периодичностью законодательство не устанавливает. Для смежных профессий: специалисты по социальной работе — не реже 1 раза в 3 года; инструкторы-методисты по адаптивной физической культуре — не реже 1 раза в 3 года (Приказ Минтруда России от 21.04.2022 № 237н); педагогические работники — не реже 1 раза в 3 года (ФЗ № 273-ФЗ). Для частных тренеров и волонтёров обязательная периодичность не установлена.
Как проходит обучение
Заявка
Оставьте заявку на сайте или по телефону. Менеджер свяжется в течение часа.
Договор + оплата
Подписываем договор онлайн, оплачиваете удобным способом — карта, рассрочка или счёт от организации.
Изучение
Доступ к материалам в личном кабинете. Учитесь в удобное время с поддержкой преподавателя.
Аттестация
Итоговый тест онлайн. Получаете удостоверение и запись в ФИС ФРДО.
Как начать обучение
Выберите удобный для вас канал — наш менеджер свяжется и оформит заявку.
Документы для зачисления
Скан или фото каждого документа — присылаете менеджеру после оформления заявки.
Паспорт
Разворот с фото и пропиской
СНИЛС
Для записи в ФИС ФРДО
Диплом
О высшем или среднем профессиональном образовании
Свидетельство о браке
Если ФИО в дипломе отличается
Цена и условия оплаты
Оплата 50/50
Половина суммы при оформлении договора, вторая половина — за 3 дня до итоговой аттестации. Без процентов, без банков, без заявок на рассрочку.
Пример: 1 950 ₽ + 1 950 ₽
Оформить заявкуОплата работодателем
Если обучение оплачивает компания — пришлём пакет документов: счёт, договор, акт. Принимаем УПД и НДС-счета.
Частые вопросы
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца — государственный образец для программ ДПО не предусмотрен законом (273-ФЗ ст. 76). Документ принимается работодателями, заносится в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора.
Программа рассчитана на 144 академических часов — 4 недели (28 дней). Слушатели проходят курс в удобном темпе, ограничений по дате старта нет — можно начать в любой день.
Полностью дистанционно с применением ДОТ (дистанционных образовательных технологий). Личный кабинет с лекциями, материалами и презентациями, тесты, работа по электронной почте.
Паспорт, СНИЛС, диплом о высшем или среднем профессиональном образовании. Если ФИО в дипломе отличается — свидетельство о браке. Скан или фото — каждого документа.
Да. Мы предлагаем оплату 50/50: половина при оформлении договора, вторая половина — за 3 дня до итоговой аттестации. Без участия банков, без процентов, без отдельной заявки на рассрочку. Достаточно сообщить менеджеру при оформлении.
Да, мы выставляем счёт юридическому лицу. Подписываем договор, акт, УПД. Принимаем оплату по безналу.
Удостоверение даёт право на продолжение профессиональной деятельности. Запись в ФИС ФРДО появится в течение 60 дней с момента выдачи (по 273-ФЗ).
Каждое удостоверение вносится в ФИС ФРДО — федеральный реестр документов об образовании, который ведёт Рособрнадзор. Запись появляется в течение 60 дней с момента выдачи (ст. 98 закона № 273-ФЗ), проверить документ можно по ФИО, серии и номеру. Как это сделать пошагово — на странице «Проверьте нас до оплаты»: там же ссылки на реестр лицензий и сервис проверки Рособрнадзора.
Нет. Цена в договоре окончательная, в неё уже входит всё: обучение, итоговая аттестация, бланк документа и отправка по России. Никаких доплат за зачёты, пересдачи или бланки.
Оригинал отправляем заказным письмом в течение 10 рабочих дней после итоговой аттестации, трек-номер присылаем в мессенджер. Доставка по России — бесплатно.
Что говорят наши слушатели
Замечательно прошла обучение без отрыва от основной работы — формат максимально удобный. Поддержка на связи в любое время, любой вопрос — без задержек. Буду советовать этот центр коллегам.
Завершила профпереподготовку по эндокринологии. Программа объёмная и содержит актуальный, свежий материал (а не «тысячелетней давности»). Сотрудники центра отличаются терпением и лояльностью — на любой вопрос дают чёткий ответ оперативно. После окончания курса документы пришли в течение нескольких дней. Очень удобная опция — оплата в рассрочку. Точно вернусь сюда за следующим обучением.
Похожие курсы по направлению «Спортивная сфера»
Не уверены, что курс подходит именно вам?
Оставьте заявку — менеджер свяжется в течение часа, ответит на все вопросы и поможет выбрать оптимальный курс под ваши задачи.
Без навязчивых звонков. Только консультация.
Наша лицензия
Лицензия Департамента образования города Москвы на осуществление образовательной деятельности № 039707 от 25 октября 2018 года. Бессрочно.
Как нас найти
127254, г. Москва, ул. Руставели, д. 14, стр. 6, офис №1. Метро «Бутырская» — 4 минуты пешком.

