Мария Шарапова
Прошла программу профессиональной переподготовки — всё доступно объяснено, материал понятный. Особое спасибо куратору Анастасии: всегда на связи, любой вопрос решается оперативно. Рекомендую!
Профессиональная переподготовка Тренер по плаванию
Освойте профессию тренера по плаванию с нуля. Диплом о профессиональной переподготовке, присвоение квалификации «Тренер по плаванию»
504 ак.ч.
Дистанционно с ДОТ
Удостоверение о ПК
ФИС ФРДО
Выберите расчасовку:
Ближайшая группа:
20 октября 2026 года
- Запись в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора
- Без отрыва от работы — учитесь в удобное время
- Поддержка менеджера на всём курсе
- Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
О программе
Программа профессиональной переподготовки «Тренер по плаванию» рассчитана на тех, кто получает профессию с нуля. Слушатели последовательно осваивают теорию физической культуры и спорта, анатомию и физиологию спортивной деятельности применительно к водной среде, спортивную педагогику и психологию, нормативно-правовую базу. Практический блок: биомеханика спортивных способов плавания (кроль, брасс, баттерфляй, плавание на спине), методика обучения плаванию начинающих и юных спортсменов, периодизация и программирование тренировочного процесса в плавании, тактическая и психологическая подготовка пловцов к стартам, организация восстановительных мероприятий и профилактика травматизма. По завершении курса выдаётся диплом установленного образца с присвоением квалификации «Тренер по плаванию», который позволяет работать в специализированных детско-юношеских спортивных школах олимпийского резерва (СДЮСШОР по плаванию), фитнес-центрах с бассейнами, аквацентрах, спортивных клубах.
Почему стоит пройти
Плавание — один из наиболее массовых видов спорта в России. Программа решает задачу системного входа в тренерскую профессию по плаванию: 504 академических часа дают полноценную квалификацию для работы с начинающими (детское обучение плаванию) и со спортсменами разрядного уровня. Особое внимание уделяется специфике работы в водной среде: безопасность занятий, гигиенические требования, биомеханика гребка, методики коррекции техники, особенности подведения пловца к старту. Диплом установленного образца официально подтверждает квалификацию и даёт право занимать должности тренера, инструктора по плаванию, тренера-преподавателя по плаванию. Обучение полностью дистанционное.
Кому подойдёт курс
Действующим инструкторам по плаванию и аквааэробике, желающим стать тренером
Перейти от обучения навыкам плавания к спортивной подготовке пловцов-разрядников, получить диплом установленного образца.
Преподавателям физкультуры и инструкторам ЛФК, расширяющим квалификацию
Освоить специфику тренировочной работы по плаванию, начать работу со спортивными группами в СДЮСШОР и спортклубах.
Бывшим пловцам, переходящим на тренерскую работу
Перевести спортивный опыт в профессиональную квалификацию тренера по плаванию через программу 504 ак.ч.
Выпускникам непрофильных вузов и колледжей
Войти в профессию тренера по плаванию с нуля. Достаточно базового среднего профессионального или высшего образования.
Тем, кто уже работает тренером по плаванию и хочет только обновить знания
Программа ПП — это получение новой профессии с нуля и присвоение квалификации «Тренер по плаванию». Если у вас уже есть базовая квалификация и опыт — оптимальнее пройти курс повышения квалификации для актуализации знаний без повторного изучения базы.
Перейти к курсу ПК «Тренер по плаванию» (72 ак.ч.) →Что вы освоите
01
Научитесь применять биомеханический анализ техники спортивных способов плавания (кроль, брасс, баттерфляй, плавание на спине) и методы её коррекции.
02
Освоите методики обучения плаванию начинающих и юных спортсменов: преодоление страха воды, формирование базовых навыков, этапы освоения техники.
03
Будете уметь применять принципы периодизации тренировочного процесса в плавании: микро-, мезо- и макроциклы для различных этапов подготовки.
04
Сможете самостоятельно разрабатывать индивидуальные планы подготовки пловцов с учётом антропометрии, специализации (спринт, средние и длинные дистанции, способ плавания).
05
Разберётесь в физиологических механизмах адаптации к нагрузкам в воде, энергообеспечении плавания, профилактике перетренированности.
06
Овладеете тактической подготовкой пловца: анализ дистанций, работа с соперниками, управление соревновательным графиком.
07
Научитесь обеспечивать безопасность занятий в бассейне: спасение на воде, оказание первой помощи, санитарно-гигиенические требования.
08
Сможете применять нормативно-правовую базу: правила плавания FINA, регламенты соревнований Всероссийской федерации плавания, требования ФССП по плаванию.
Что вы получите по окончании
Удостоверение о повышении квалификации
ЗАПИСЬ В РЕЕСТРЕ ФИС ФРДОУстановленного образца. Выдаётся ММЦ ППиПК на основании лицензии № 039707 Департамента образования города Москвы.
Присваиваемая квалификация:
Тренер по плаванию (код профстандарта 27349)
Спортивная сфера
- Запись в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора
- Действует бессрочно по 273-ФЗ
- Принимается работодателями
- Бесплатная отправка по РФ
Программа курса
- Физическая культура и спорт как социальное явление: цели, задачи, функции.
- Классификация видов спорта; место плавания в системе видов спорта (циклические виды, циклические в водной среде).
- Основные понятия теории спорта: физические качества, двигательные навыки, тренировочный эффект.
- Принципы спортивной тренировки: специализации, индивидуализации, постепенности, цикличности.
- Средства спортивной тренировки в плавании: упражнения в воде, на суше, в зале сухого плавания.
- Методы спортивной тренировки: равномерный, переменный, повторный, интервальный, соревновательный.
- Структура многолетней подготовки в плавании: этапы начальной подготовки, тренировочный, совершенствования, высшего спортивного мастерства.
- Анатомические особенности пловцов: пропорции тела, гибкость, длина конечностей; влияние на спортивный результат.
- Сердечно-сосудистая и дыхательная системы пловца: реакция на нагрузку в воде, эффект погружения, особенности дыхания при плавании.
- Энергообеспечение мышечной работы в плавании: АТФ, креатинфосфат, гликолиз, окисление; их соотношение в зависимости от дистанции.
- Физиологические основы развития физических качеств пловца: специальная сила, скоростная и силовая выносливость, гибкость.
- Биомеханика передвижения в воде: гидродинамическое сопротивление, силы тяги и подъёма, обтекаемость.
- Адаптация организма к плавательным нагрузкам: срочная и долговременная адаптация, признаки перетренированности у пловцов.
- Возрастные особенности развития пловцов: сенситивные периоды, биологический возраст, ранняя специализация.
- Педагогические основы тренерской деятельности в плавании: цели и задачи воспитания пловца.
- Психология спортивной деятельности пловца: мотивация, концентрация внимания, эмоциональная устойчивость.
- Возрастная психология в плавании: особенности работы с детьми (5–8 лет), подростками, юношами, взрослыми.
- Формирование психологической готовности пловца к соревнованиям: ритуалы готовности, методы саморегуляции.
- Командообразование в плавании: командные эстафеты, поддержка партнёров, командный дух в индивидуальном виде спорта.
- Стили педагогического руководства тренера по плаванию: авторитет тренера в восприятии спортсмена.
- Этика тренерской деятельности: профессиональный кодекс, работа с юными спортсменами и их родителями.
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» № 329-ФЗ: основные понятия.
- Федеральный стандарт спортивной подготовки по плаванию (ФССП): структура, нормативы.
- Профстандарт «Тренер» Приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 191н: трудовые функции.
- Правила плавания FINA (World Aquatics): техника способов, правила соревнований, дисквалификации.
- Регламенты Всероссийской федерации плавания: календарь, отбор, нормативы разрядов.
- Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) по плаванию: разрядные нормы, мастер спорта, МСМК.
- Антидопинговое законодательство: Всемирный антидопинговый кодекс, обязанности тренера по плаванию.
- Техника кроля на груди: положение тела, гребок руками, движение ногами, дыхание; типичные ошибки и коррекция.
- Техника плавания на спине: положение тела, гребок, движение ногами, координация; типичные ошибки и коррекция.
- Техника брасса: гребок руками, движение ногами (толчок), волнообразное движение туловища, дыхание; критерии правильной техники.
- Техника баттерфляя (дельфина): движение туловища, гребок, движение ногами, дыхание; ритм и амплитуда.
- Старты в плавании: стартовый прыжок с тумбочки, старт из воды (на спине), реакция, наклон, фаза полёта.
- Повороты в плавании: открытый, маятник, кувырок; работа ног на повороте, выход из поворота.
- Финиширование: техника касания стенки в зависимости от способа плавания; видеоанализ техники.
- Этапы обучения плаванию: ознакомление с водой, освоение начальных навыков, изучение техники, совершенствование.
- Преодоление страха воды у начинающих: специальные упражнения, методы психологической поддержки.
- Обучение базовым навыкам: погружение, скольжение, лежание на воде, выдохи в воду.
- Методика обучения кролю на груди и на спине: подготовительные упражнения, последовательность освоения элементов.
- Методика обучения брассу и баттерфляю: специфика, последовательность, типичные ошибки.
- Обучение детей плаванию: возрастные особенности, игровой метод, безопасность.
- Обучение взрослых плаванию: учёт особенностей восприятия, мотивация, работа со страхом.
- Структура многолетней подготовки пловца: задачи, средства, методы на каждом этапе.
- Микроциклы в плавании: классификация, объём (в км и часах), интенсивность.
- Мезоциклы пловца: втягивающие, базовые, контрольно-подготовительные, предсоревновательные, соревновательные.
- Макроциклы и годичное планирование: одно-, двух-, трёхцикловое построение в плавании.
- Развитие специальных физических качеств пловца: скоростно-силовая работа в зале сухого плавания, силовая работа в воде, выносливость.
- Сухое плавание: цель, средства, организация занятий; роль ОФП и СФП на суше.
- Учёт нагрузки пловца: километраж, зоны мощности (5 зон от аэробной до максимальной), время заплыва.
- Тактика на спринтерских дистанциях (50 м, 100 м): максимальная скорость, распределение сил.
- Тактика на средних дистанциях (200 м, 400 м): раскладка по 50/100-метровым отрезкам.
- Тактика на длинных дистанциях (800 м, 1500 м): экономичность техники, контроль темпа, финишное ускорение.
- Тактика комплексного плавания и эстафет: смена способа, передача эстафеты.
- Предсоревновательная подготовка: подводящий микроцикл, тейперинг, последняя неделя перед стартом.
- Психологическая подготовка к стартам: работа со стартовым волнением, концентрация в момент старта.
- Работа тренера в день соревнований: разминка, секундантская работа, послестартовый анализ.
- Принципы восстановления пловца: пассивное и активное восстановление, заминка в воде.
- Медико-биологические средства восстановления пловца: питание, гидротерапия (контрастные ванны), массаж.
- Профилактика типичных травм пловцов: «плечо пловца», травмы пояснично-крестцового отдела, болезни кожи и ушей.
- Гигиенические требования к занятиям плаванием: качество воды, температура, дезинфекция.
- Обеспечение безопасности занятий в бассейне: дежурство, страховка, оборудование для спасения.
- Спасение на воде: алгоритмы действий при утоплении, способы транспортировки, оживление.
- Первая помощь при ситуациях в бассейне: судороги, потеря сознания, ушибы, гипотермия.
- Слушатель выполняет итоговую квалификационную работу и проходит тестирование на дистанционном портале. После успешной защиты выдаётся диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер по плаванию».
Программа соответствует профстандарту
Тренер
Приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 191н
Профессиональный стандарт «Тренер» включает следующие разделы:
- I. Общие сведения: цель — проведение тренировочных занятий и руководство соревновательной деятельностью спортсменов.
- II. Описание трудовых функций: А. Тренерская деятельность в области физической культуры и спорта (уровни 5–6); В. Тренерская деятельность по подготовке спортивного резерва (6-й уровень); С. Тренерская деятельность по подготовке спортсменов высокого класса (7–8-й уровень).
- III. Характеристика обобщённых трудовых функций: для функции А — проведение групповых и индивидуальных тренировок, разработка планов, контроль здоровья, ведение документации; для функции В — отбор перспективных спортсменов, индивидуальные планы, участие в соревнованиях; для функции С — руководство подготовкой к соревнованиям высокого уровня, анализ результатов, взаимодействие с врачами и психологами. Для тренера по плаванию применяется стандарт с указанием специализации «по виду спорта».
- IV. Сведения об организациях-разработчиках стандарта.
Как проходит обучение
1
Заявка
Оставьте заявку на сайте или по телефону. Менеджер свяжется в течение часа.
2
Договор + оплата
Подписываем договор онлайн, оплачиваете удобным способом — карта, рассрочка или счёт от организации.
3
Изучение
Доступ к материалам в личном кабинете. Учитесь в удобное время с поддержкой преподавателя.
4
Аттестация
Итоговая квалификационная работа + тест онлайн. Получаете диплом о профессиональной переподготовке и запись в ФИС ФРДО.
Как начать обучение
Выберите удобный для вас канал — наш менеджер свяжется и оформит заявку.
Документы для зачисления
Скан или фото каждого документа — присылаете менеджеру после оформления заявки.
Паспорт
Разворот с фото и пропиской
СНИЛС
Для записи в ФИС ФРДО
Диплом
О высшем или среднем профессиональном образовании
Свидетельство о браке
Если ФИО в дипломе отличается
Цена и условия оплаты
Оплата 50/50
Половина суммы при оформлении договора, вторая половина — за 3 дня до итоговой аттестации. Без процентов, без банков, без заявок на рассрочку.
Пример: 7 750 ₽ + 7 750 ₽
Оформить заявкуОплата работодателем
Если обучение оплачивает компания — пришлём пакет документов: счёт, договор, акт. Принимаем УПД и НДС-счета.
УПД
Акт
Счёт
Договор
Оставить заявку
Частые вопросы
Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца — государственный образец для программ ДПО не предусмотрен законом (273-ФЗ ст. 76). Документ даёт право на ведение профессиональной деятельности в новой сфере, принимается работодателями, заносится в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора.
Программа рассчитана на 576 академических часов — 16 недель (112 дней). Слушатели проходят курс в удобном темпе, ограничений по дате старта нет — можно начать в любой день.
Полностью дистанционно с применением ДОТ (дистанционных образовательных технологий). Личный кабинет с лекциями, материалами и презентациями, тесты, итоговая квалификационная работа.
Паспорт, СНИЛС, диплом о высшем или среднем профессиональном образовании. Если ФИО в дипломе отличается — свидетельство о браке. Скан или фото — каждого документа.
Да. Мы предлагаем оплату 50/50: половина при оформлении договора, вторая половина — за 3 дня до итоговой аттестации. Без участия банков, без процентов, без отдельной заявки на рассрочку. Достаточно сообщить менеджеру при оформлении.
Да, мы выставляем счёт юридическому лицу. Подписываем договор, акт, УПД. Принимаем оплату по безналу.
Диплом даёт право на ведение профессиональной деятельности в новой сфере с присвоенной квалификацией. Запись в ФИС ФРДО появится в течение 60 дней с момента выдачи (по 273-ФЗ). В дальнейшем для актуализации знаний рекомендуем проходить курсы повышения квалификации не реже 1 раза в 3-5 лет.
Каждый диплом вносится в ФИС ФРДО — федеральный реестр документов об образовании, который ведёт Рособрнадзор. Запись появляется в течение 60 дней с момента выдачи (ст. 98 закона № 273-ФЗ), проверить документ можно по ФИО, серии и номеру. Как это сделать пошагово — на странице «Проверьте нас до оплаты»: там же ссылки на реестр лицензий и сервис проверки Рособрнадзора.
Нет. Цена в договоре окончательная, в неё уже входит всё: обучение, итоговая аттестация, бланк документа и отправка по России. Никаких доплат за зачёты, пересдачи или бланки.
Оригинал отправляем заказным письмом в течение 10 рабочих дней после итоговой аттестации, трек-номер присылаем в мессенджер. Доставка по России — бесплатно.
Что говорят наши слушатели
Надежда Коннова
Закончила программу профессиональной переподготовки по сестринскому делу в ММЦ ППиПК — впечатления самые положительные. Дистанционная форма обучения удобная, учебный материал — современный и понятный. Компьютерная платформа работала стабильно, без технических сбоев. Все организационные документы — договор, справка для работы, лицензия учебного заведения — выдали сразу при оформлении. В сентябре получила долгожданный диплом! Отдельное спасибо куратору, который сопровождал на всём пути.
Людмила Кулагина
Окончила профпереподготовку по сестринскому делу в педиатрии — всё доступно и понятно изложено. Огромное спасибо преподавателю Тимофею Гусеву: всегда помогал разобраться в сложных моментах. Программа выстроена грамотно, ничего лишнего. Связь с центром оперативная — отвечали сразу и по телефону, и в WhatsApp. Реальный отзыв от выпускника, рекомендую!
Похожие курсы по направлению «Спортивная сфера»
Не уверены, что курс подходит именно вам?
Оставьте заявку — менеджер свяжется в течение часа, ответит на все вопросы и поможет выбрать оптимальный курс под ваши задачи.
Без навязчивых звонков. Только консультация.
Наша лицензия
Лицензия Департамента образования города Москвы на осуществление образовательной деятельности № 039707 от 25 октября 2018 года. Бессрочно.
Проверить лицензию на сайте Рособрнадзора
Открывается в новой вкладке на obrnadzor.gov.ru
Как нас найти
127254, г. Москва, ул. Руставели, д. 14, стр. 6, офис №1. Метро «Бутырская» — 4 минуты пешком.