Мария Шарапова
Прошла программу профессиональной переподготовки — всё доступно объяснено, материал понятный. Особое спасибо куратору Анастасии: всегда на связи, любой вопрос решается оперативно. Рекомендую!
Профессиональная переподготовка Тренер
Освойте профессию тренера с нуля. Диплом о профессиональной переподготовке, присвоение квалификации «Тренер»
504 ак.ч.
Дистанционно с ДОТ
Удостоверение о ПК
ФИС ФРДО
Выберите расчасовку:
Ближайшая группа:
19 октября 2026 года
- Запись в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора
- Без отрыва от работы — учитесь в удобное время
- Поддержка менеджера на всём курсе
- Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
О программе
Программа профессиональной переподготовки «Тренер» позволяет получить базовую квалификацию для работы в сфере физической культуры и спорта с нуля. Слушатели последовательно изучают теорию ФКиС, анатомию и физиологию спортивной деятельности, основы педагогики и психологии, нормативно-правовое регулирование отрасли. Практический блок охватывает методики планирования тренировочных занятий с учётом специфики вида спорта и этапа подготовки, способы оценки функционального состояния и технической подготовленности спортсменов, организацию и проведение соревнований в соответствии с актуальными регламентами. Отдельные разделы посвящены разработке программ спортивной подготовки в рамках федеральных стандартов, стратегическому планированию многолетней подготовки, профилактике травматизма и восстановительным мероприятиям. По завершении выдаётся диплом установленного образца с присвоением квалификации «Тренер».
Почему стоит пройти
504 академических часа дают системный фундамент для входа в тренерскую профессию без второго высшего образования. Программа решает задачу подготовки специалиста, который умеет не только проводить тренировки, но и работать с документацией (программами спортивной подготовки, планами тренировок, отчётами), грамотно взаимодействовать с родителями юных спортсменов, медицинским персоналом, спортивными федерациями, понимает свою юридическую ответственность за жизнь и здоровье занимающихся. Диплом установленного образца официально подтверждает квалификацию и даёт право работать тренером в детско-юношеских спортивных школах, фитнес-центрах с тренерской работой, физкультурно-оздоровительных комплексах, спортивных федерациях. Обучение полностью дистанционное.
Кому подойдёт курс
Действующим спортсменам и инструкторам, переходящим на тренерскую работу
Получить системные знания по методике подготовки спортсменов и диплом установленного образца для официального допуска к тренерской деятельности.
Преподавателям физкультуры и педагогам, расширяющим квалификацию
Освоить специфику спортивной подготовки разрядников, освоить федеральные стандарты спортивной подготовки и регламенты соревнований.
Выпускникам непрофильных вузов и колледжей
Войти в профессию тренера с нуля. Достаточно базового среднего профессионального или высшего образования любого профиля.
Тем, кто меняет профессию: офисным сотрудникам, военнослужащим запаса, экс-спортсменам
Пройти 504 ак.ч. переподготовки и получить право работать тренером в спортшколах, клубах и фитнес-центрах.
Тем, кто уже работает тренером и хочет только обновить знания
Программа ПП — это получение новой профессии с нуля и присвоение квалификации «Тренер». Если у вас уже есть базовая квалификация и опыт — оптимальнее пройти курс повышения квалификации для актуализации знаний без повторного изучения базы.
Перейти к курсу ПК «Тренер» (72 ак.ч.) →Что вы освоите
01
Научитесь применять методики планирования структуры и содержания тренировочных занятий с учётом специфики вида спорта и этапа подготовки.
02
Освоите подходы к оценке функционального состояния, физической и технической подготовленности спортсменов с использованием инструментальных и педагогических методов.
03
Будете уметь организовывать и проводить спортивные мероприятия и соревнования в соответствии с нормативными требованиями и регламентами.
04
Сможете самостоятельно разрабатывать и актуализировать программы спортивной подготовки в соответствии с федеральными стандартами и требованиями спортивных федераций.
05
Разберётесь в принципах многолетнего стратегического планирования подготовки спортсменов: этапы, цели, периодизация нагрузок.
06
Овладеете методиками профилактики спортивного травматизма и восстановительных мероприятий в тренировочном процессе.
07
Научитесь грамотно взаимодействовать со спортсменами, родителями, медицинским персоналом, психологами, диетологами.
08
Сможете применять правовые и этические нормы деятельности тренера: трудовое право, антидопинг, ответственность за жизнь и здоровье спортсменов.
Что вы получите по окончании
Удостоверение о повышении квалификации
ЗАПИСЬ В РЕЕСТРЕ ФИС ФРДОУстановленного образца. Выдаётся ММЦ ППиПК на основании лицензии № 039707 Департамента образования города Москвы.
Присваиваемая квалификация:
Тренер (код профстандарта 27349)
Спортивная сфера
- Запись в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора
- Действует бессрочно по 273-ФЗ
- Принимается работодателями
- Бесплатная отправка по РФ
Программа курса
- Физическая культура и спорт как социальное явление: цели, задачи, функции в обществе.
- Классификация видов спорта; уровни спортивной подготовки и квалификации спортсменов.
- Основные понятия теории спорта: физические качества, двигательные навыки, тренировочный эффект.
- Принципы спортивной тренировки: специализации, индивидуализации, постепенности, цикличности.
- Средства спортивной тренировки: общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные упражнения.
- Методы спортивной тренировки: равномерный, переменный, повторный, интервальный, игровой, соревновательный.
- Структура многолетней подготовки: этапы начальной подготовки, тренировочный этап, этапы совершенствования и высшего спортивного мастерства.
- Костно-мышечная система: строение скелета, классификация мышц, биомеханика основных движений.
- Сердечно-сосудистая и дыхательная системы: реакция на физическую нагрузку, показатели функционального состояния.
- Нервная система и регуляция двигательной деятельности: формирование двигательных навыков.
- Энергообеспечение мышечной работы: аэробные и анаэробные источники, креатинфосфатный, гликолитический, окислительный пути.
- Физиологические основы развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации.
- Возрастные особенности развития спортсменов: сенситивные периоды, биологический и паспортный возраст.
- Адаптация организма к тренировочным нагрузкам: срочная и долговременная адаптация; признаки перетренированности.
- Педагогические основы тренерской деятельности: цели и задачи воспитания спортсмена.
- Психология спортивной деятельности: мотивация, эмоции, волевые качества спортсмена.
- Возрастная психология в спорте: особенности работы с детьми, подростками, юношами, взрослыми.
- Формирование психологической готовности к соревнованиям: концентрация внимания, эмоциональная устойчивость.
- Стили педагогического руководства тренера; авторитет тренера, доверие в команде.
- Конфликтология в спорте: разрешение конфликтов между спортсменами, со спортсменом и тренером, с родителями.
- Этика тренерской деятельности: профессиональный кодекс, ответственность за развитие личности спортсмена.
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» № 329-ФЗ: основные понятия, права и обязанности тренера.
- Федеральные стандарты спортивной подготовки (ФССП): структура, содержание, порядок применения.
- Профессиональный стандарт «Тренер» (Приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 191н): трудовые функции, требования.
- Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК): разрядные нормы, порядок присвоения званий.
- Антидопинговое законодательство: Всемирный антидопинговый кодекс, обязанности тренера.
- Трудовое законодательство для тренеров: трудовой договор, режим работы, охрана труда.
- Договоры о спортивной подготовке: особенности правового регулирования отношений «организация — спортсмен — тренер».
- Современные методики планирования структуры тренировочного занятия: подготовительная, основная, заключительная части.
- Содержание тренировочных занятий с учётом специфики вида спорта и этапа подготовки.
- Микроциклы: классификация (втягивающий, ударный, восстановительный, подводящий).
- Мезоциклы: втягивающие, базовые, контрольно-подготовительные, предсоревновательные, соревновательные.
- Макроциклы и годичные планы: одно-, двух-, трёхцикловое построение тренировочного года.
- Учёт объёма и интенсивности нагрузок: показатели тренировочной нагрузки, индивидуальные графики.
- Профилактика перетренированности через рациональное планирование нагрузок и отдыха.
- Виды контроля в спортивной тренировке: оперативный, текущий, этапный.
- Тесты физической подготовленности: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации; нормативные значения.
- Инструментальные методы оценки: пульсометрия, тонометрия, спирометрия.
- Биохимический контроль: анализ крови (гемоглобин, лактат, мочевина), показатели мочи.
- Оценка технической подготовленности: видеоанализ, биомеханические измерения, экспертная оценка.
- Психологический контроль: тесты тревожности, мотивации, концентрации внимания.
- Анализ и коррекция тренировочного процесса на основе данных контроля; ведение протоколов и журналов наблюдений.
- Нормативные требования к организации спортивных соревнований: положение, регламент, правила вида спорта.
- Календарный план соревнований: классификация (квалификационные, отборочные, главные старты).
- Подготовка к соревнованиям: судейство, материально-техническое обеспечение, медицинское обслуживание.
- Обеспечение безопасности участников: требования к спортивным сооружениям, медицинский допуск, страховка.
- Документооборот соревнований: заявки команд, протоколы, отчёты, ведомости.
- Работа тренера в день соревнований: предстартовая разминка, секундантская деятельность, разбор выступления.
- Антидопинговое обеспечение соревнований: процедура допинг-контроля, права и обязанности спортсмена.
- Структура программы спортивной подготовки в соответствии с ФССП: пояснительная записка, нормативная часть, методическая часть.
- Стратегическое планирование многолетней подготовки: цели на 2-, 4-, 8-летние циклы.
- Учёт индивидуальных особенностей спортсменов при разработке программ: антропометрия, типологические особенности нервной системы.
- Координация программ с требованиями спортивных федераций и календарным планом стартов.
- Адаптация программ для разных категорий спортсменов: юношей, юниоров, взрослых, ветеранов.
- Особенности программ для спортивного резерва и сборных команд.
- Оценка эффективности реализованных программ: критерии результативности, корректировка.
- Принципы восстановления в спорте: естественное и стимулируемое восстановление, фазы восстановительных процессов.
- Педагогические средства восстановления: чередование нагрузок, активный отдых, рациональное планирование.
- Медико-биологические средства: рациональное питание, гидротерапия, массаж, физиотерапия.
- Психологические средства: аутогенная тренировка, мышечная релаксация, режим сна.
- Профилактика спортивного травматизма: разминка, заминка, защитная экипировка, контроль состояния спортивных сооружений.
- Первая помощь при спортивных травмах: ушибы, растяжения, вывихи, переломы, тепловой удар.
- Взаимодействие со специалистами: спортивный врач, психолог, диетолог, физиотерапевт, методист.
- Слушатель выполняет итоговую квалификационную работу и проходит тестирование на дистанционном портале. После успешной защиты выдаётся диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер».
Программа соответствует профстандарту
Тренер
Приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 191н
Профессиональный стандарт «Тренер» включает следующие разделы:
- I. Общие сведения: цель — проведение тренировочных мероприятий и обеспечение подготовки спортсменов; группа занятий 3429 «Специалисты в области спорта».
- II. Описание трудовых функций: А. Тренировочная деятельность в области физической культуры и спорта (3-й уровень) — А/01.3 Планирование и проведение тренировочных занятий; А/02.3 Оценка состояния спортсменов; А/03.3 Организация соревнований. Б. Тренировочная деятельность по виду спорта (4-й уровень) — Б/01.4 Разработка программ; Б/02.4 Контроль и анализ; Б/03.4 Взаимодействие с участниками. В. Управление тренировочным процессом (5-й уровень) — В/01.5 Стратегическое планирование; В/02.5 Организация работы тренерского состава.
- III. Характеристика обобщённых трудовых функций: требования к образованию, опыту, особые условия допуска, перечень знаний и умений.
- IV. Сведения об организациях-разработчиках стандарта.
Как проходит обучение
1
Заявка
Оставьте заявку на сайте или по телефону. Менеджер свяжется в течение часа.
2
Договор + оплата
Подписываем договор онлайн, оплачиваете удобным способом — карта, рассрочка или счёт от организации.
3
Изучение
Доступ к материалам в личном кабинете. Учитесь в удобное время с поддержкой преподавателя.
4
Аттестация
Итоговая квалификационная работа + тест онлайн. Получаете диплом о профессиональной переподготовке и запись в ФИС ФРДО.
Как начать обучение
Выберите удобный для вас канал — наш менеджер свяжется и оформит заявку.
Документы для зачисления
Скан или фото каждого документа — присылаете менеджеру после оформления заявки.
Паспорт
Разворот с фото и пропиской
СНИЛС
Для записи в ФИС ФРДО
Диплом
О высшем или среднем профессиональном образовании
Свидетельство о браке
Если ФИО в дипломе отличается
Цена и условия оплаты
Оплата 50/50
Половина суммы при оформлении договора, вторая половина — за 3 дня до итоговой аттестации. Без процентов, без банков, без заявок на рассрочку.
Пример: 7 750 ₽ + 7 750 ₽
Оформить заявкуОплата работодателем
Если обучение оплачивает компания — пришлём пакет документов: счёт, договор, акт. Принимаем УПД и НДС-счета.
УПД
Акт
Счёт
Договор
Оставить заявку
Частые вопросы
Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца — государственный образец для программ ДПО не предусмотрен законом (273-ФЗ ст. 76). Документ даёт право на ведение профессиональной деятельности в новой сфере, принимается работодателями, заносится в ФИС ФРДО — общероссийский реестр Рособрнадзора.
Программа рассчитана на 576 академических часов — 16 недель (112 дней). Слушатели проходят курс в удобном темпе, ограничений по дате старта нет — можно начать в любой день.
Полностью дистанционно с применением ДОТ (дистанционных образовательных технологий). Личный кабинет с лекциями, материалами и презентациями, тесты, итоговая квалификационная работа.
Паспорт, СНИЛС, диплом о высшем или среднем профессиональном образовании. Если ФИО в дипломе отличается — свидетельство о браке. Скан или фото — каждого документа.
Да. Мы предлагаем оплату 50/50: половина при оформлении договора, вторая половина — за 3 дня до итоговой аттестации. Без участия банков, без процентов, без отдельной заявки на рассрочку. Достаточно сообщить менеджеру при оформлении.
Да, мы выставляем счёт юридическому лицу. Подписываем договор, акт, УПД. Принимаем оплату по безналу.
Диплом даёт право на ведение профессиональной деятельности в новой сфере с присвоенной квалификацией. Запись в ФИС ФРДО появится в течение 60 дней с момента выдачи (по 273-ФЗ). В дальнейшем для актуализации знаний рекомендуем проходить курсы повышения квалификации не реже 1 раза в 3-5 лет.
Каждый диплом вносится в ФИС ФРДО — федеральный реестр документов об образовании, который ведёт Рособрнадзор. Запись появляется в течение 60 дней с момента выдачи (ст. 98 закона № 273-ФЗ), проверить документ можно по ФИО, серии и номеру. Как это сделать пошагово — на странице «Проверьте нас до оплаты»: там же ссылки на реестр лицензий и сервис проверки Рособрнадзора.
Нет. Цена в договоре окончательная, в неё уже входит всё: обучение, итоговая аттестация, бланк документа и отправка по России. Никаких доплат за зачёты, пересдачи или бланки.
Оригинал отправляем заказным письмом в течение 10 рабочих дней после итоговой аттестации, трек-номер присылаем в мессенджер. Доставка по России — бесплатно.
Что говорят наши слушатели
Надежда Коннова
Закончила программу профессиональной переподготовки по сестринскому делу в ММЦ ППиПК — впечатления самые положительные. Дистанционная форма обучения удобная, учебный материал — современный и понятный. Компьютерная платформа работала стабильно, без технических сбоев. Все организационные документы — договор, справка для работы, лицензия учебного заведения — выдали сразу при оформлении. В сентябре получила долгожданный диплом! Отдельное спасибо куратору, который сопровождал на всём пути.
Людмила Кулагина
Окончила профпереподготовку по сестринскому делу в педиатрии — всё доступно и понятно изложено. Огромное спасибо преподавателю Тимофею Гусеву: всегда помогал разобраться в сложных моментах. Программа выстроена грамотно, ничего лишнего. Связь с центром оперативная — отвечали сразу и по телефону, и в WhatsApp. Реальный отзыв от выпускника, рекомендую!
Похожие курсы по направлению «Спортивная сфера»
Не уверены, что курс подходит именно вам?
Оставьте заявку — менеджер свяжется в течение часа, ответит на все вопросы и поможет выбрать оптимальный курс под ваши задачи.
Без навязчивых звонков. Только консультация.
Наша лицензия
Лицензия Департамента образования города Москвы на осуществление образовательной деятельности № 039707 от 25 октября 2018 года. Бессрочно.
Проверить лицензию на сайте Рособрнадзора
Открывается в новой вкладке на obrnadzor.gov.ru
Как нас найти
127254, г. Москва, ул. Руставели, д. 14, стр. 6, офис №1. Метро «Бутырская» — 4 минуты пешком.